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美女小游?如果大家稍微留意一下，不難可以發現一些事，大多人在逛街時對每一間情趣用品店的櫥窗都會向內張望後姍姍離去，有一些人卻是假裝目不斜視的走過。畢竟台灣人的觀念並沒有像國外一樣的開放，所以還無法很公開與光明正大的踏進情趣用品店去選購一些情趣商品。

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用按摩增強男性性能力

用按摩增強男性性能力第1節，搓拿陰莖

　　仰臥，雙手掌相對，搓摩陰莖1—2分鐘，然後用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反复拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至陰莖挺立為宜。

　　第2節，手指刺激

　　若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內的扶手或吊環；也可以在閒暇時，兩手食指相勾，反复牽拉;或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡

“大腸經”的通路，食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位，具有明顯的強精壯陽之效。而且這個方法不受場合、時間的限制，很便於實施。

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　　第3節，魚際環推

　　仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側，斜著推至會陰部，再從陰囊右側推回。天天推20—30次，時不時撥動陰囊和陰莖，感覺到陰莖有興奮勃起最佳。

　　第4節，深搓強腎穴

　　站立，用雙手掌根反复搓摩背部腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸處）約1分鐘，再反复搓摩尾骨兩側，約2分鐘。搓摩的力量可以大一些，以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳。

　　第5節，雙掌推腹

　　仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重複做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重複做20次。然後按順時針方向按摩肚臍周圍，並漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘後，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。

　　練習性保健操時還要注意以下方面

　　按摩時要平心靜氣，身心都放鬆。用力要恰當，因為氣力太小起不到應有的刺激作用，過大又易產生疲勞感且易損傷皮膚。推拿講究循序漸進，次數要由少到

多，力度可以慢慢加大。除此以外，要持之以恆，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。由於推拿後會微微出汗，所以要注意避風，以防

感冒。在過飢、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要做保健推拿

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　　知道了這些方法，在日常生活中就可以按摩，提高男性性能力，無副作用，堅持就會有效果！

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